Alltägliche Entscheidungen zählen und Gewohnheiten prägen unser Leben.

Als ich nach Journal-Prompts auf Deutsch suchte, stieß ich fast nur auf oberflächliche oder kitschige Inhalte. Mir fehlten Fragen, die überraschen, zum Weiterdenken anregen oder bekannte Ideen aus einem neuen Blickwinkel zeigen und die sich nicht nur um Selbstoptimierung drehen.

Also begann ich, sie selbst zu schreiben. Aus einzelnen Notizen wurden thematisch gebündelte Prompts. Viele orientieren sich an Gedanken aus Literatur, Philosophie oder Psychologie. Wo Ideen oder Zitate aufgegriffen werden, sind die Quellen gekennzeichnet.

Mit der Zeit wurden daraus Workshops, und schließlich Erste Fassung.

Manche Erkenntnisse entstehen erst beim Schreiben. Und nicht jeder Gedanke muss veröffentlicht werden, nicht jede Reflexion braucht ein Publikum. Deshalb geht es hier bewusst um die persönliche, nicht geteilte Erfahrung.